Immer mehr Stress und Hektik im Beruf und im privaten Bereich sind an der Tagesordnung. In unserem Körper wirkt Stress wie ein schleichendes Gift. Die Signale die unser Körper aussendet, werden nicht mehr wahrgenommen. Die Reaktionen wie Burn-out, Depressionen, Kopfschmerzen und seelische Belastungen sind die Folge. Geben Sie sich und Ihrem Körper die Möglichkeit sich zu erholen. Finden Sie Ihre eigene Kraftquelle. Meditation fördert Ihre Wahrnehmung, hat positive Auswirkungen auf Ihren Körper und hilft Ihnen Stress und Ängste abzubauen. Meditation gibt Ihnen die Möglichkeit, innerer Ruhe zu finden und sich vom Alltag zu "Entschleunigen". Sie werden leistungsfähiger in Ihrem beruflichen Umfeld. Nach einer Studie von Prof. Dr. Dieter Vaitl und Dr. Ulrich Ott, fühlten sich 73% der Befragten Personen, die ein Jahr lang meditierten, authentischer. 54% fühlten sich im Job leistungsfähiger. 52 % konnten äußeren Anforderungen besser begegnen. 56% gelang es, sich mehr Freiheit bei beruflichen Entscheidungen zu nehmen. Meditation trägt zur Regulierung geistiger Funktionen bei und stößt im Immunsystem Heilungsprozesse an. Verbessern Sie Ihre gesamte Stimmungslage. Erfahren Sie mehr über Meditation, in unserem exklusiven Meditationskurs, mit der zertifizierten Meditationslehrerin Claudia Küster. In diesem Kurs werden Sie in die Welt der Meditation eingeführt. Sie erfahren mehr über Atemübungen, Imaginative Meditation und wie Sie Mediation in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und erfahren was Gehmeditation in der Natur bedeutet. Bleiben Sie nicht hilflos Ihren Lebensumständen ausgeliefert. Eröffnen Sie sich neue Wege, für mehr Selbstbestimmung in Ihrem Leben.

Meditation-Eine Steigerung Ihrer Lebensqualität , ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Leben …
… ist das langsame Ausatmen der Vergangenheit
… das tiefe Einatmen der Gegenwart,
… um genügend Luft für die Zukunft zu haben.